برنامه شماره یک خیلی اسانه و همه میتوانند اجرا کنند.در هر شرایطی که باشند و به ان عادت کنند و در تمام طول عمر بخوانند 1_ برنامه شماره 1 شنبه نماز صبح یکشنبه نماز ظهروعصر دوشنبه نماز مغرب و عشا سه شنبه نماز صبح چهارشنبه ظهروعصر پنجشنبه مغرب و عشا جمعه نماز ایات 👈جمع نمازها در طول یک ماه 8 روز کامل ودر طول سال 96 روزکامل ،یعنی 3 ماه در یکسال نماز قضا خوانده اید و48 نماز ایات َ