این خانم که فردی مذهبی است، گفت ۱۷ جزء از قرآن را حفظ است و قصد دارد حافظ کل قرآن شود! به او گفتم چرا این ۱۷ جزء قرآن که حفظ کردی در تو ایجاد آرامش نکرده؟ گفت نمی دانم تازه بر استرس من افزوده شده چون حافظه ام هم ضعیف شده و نگرانم که نتوانم ۱۳ جزء باقیمانده را حفظ کنم (غلبه سودا موجب کاهش حواس از جمله حافظه می شود) گفتم حفظ قرآن خیلی خوبه ولی پروردگار عالم قرآن را فرستاده که آن را حفظ کنیم یا از آن سبک زندگی بیاموزیم؟ نمیخواد الان به حفظ کردن ادامه دهی. شبی یک صفحه بخوان و در معانی و معارف آن دقت کن. گفت استاد منم همین را به من گفته چند قلم دارو براش تجویز کرده و توصیه های لازم و خوراک فکری مناسب را به او معرفی کردم البته اگر جدی بگیره. نکته مهم اینه که: اولا رفتارهای مذهبی (قرآن/ نماز/ زیارت/ مداحی و ...) اگر از روی عادت باشه و تبدیل به معرفت نشود و به عمق جان ننشیند تاثیر مثبتی در سلامت جسم و جان نخواهند داشت. ثانیا فردی که دچار غلبه سوداست اصلا نباید اطلاعات و بار ذهنی خود را افزایش دهد وگرنه وضعیت او بدتر خواهد شد. https://eitaa.com/matabmontazer