↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ابراز خشم، پرخاشگری نیست قهر نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، توهین و تحقیر نیست بیان خشم، سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، فریاد هم نیست خشم هیجان سالمی ست و می توان آن را مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با احترام... بدون سانسور اما مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه حمله کنیم احساس گناه و سرزنش ایجاد نکنیم. ⁣ 🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸 کانال تربیتی نجوای عاشقانه (نماز و تربیت و مباحث روانشناسی خانواده) @najva14