پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید ، خواه یک وعده از خوراک روزانه ی تان باشد یا یک تکه میوه ، لقمه ای کوچک باشد یا نوشیدن حتی یک جرعه آب، یک لحظه تأمل کنید و به چیزی که می‌خواهید بخورید یا بنوشید خیره شوید و در ذهنتان یا با زبانتان کلمه ی سپاسگزارم را بلند بر زبان آورید.😍😍 یک لقمه غذا بردارید و آن را واقعاً بچشید و ببینید نه تنها لذت شما را از غذا بیشتر خواهد کرد، بلکه باعث ایجاد حس قدرشناسی بیشتری در شما خواهد شد.🍃🍃🍃🍃 ✅ خداجونم درهر حال و هر لحظه شکرت 😉 #شکرگزاری #چرا_شکرگزاری @nasle_zohoorz