نوای قران(ربانی)
غذاهایی که
#فشار_خون
را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهیهای چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات 🍎
@teb_kheyrandish
🍏