💥یک لقمه غذای ساده وسنتی : مواد لازم وطرز تهیه: برنج. ٢ پيمانه لوبيا چشم بلبلى. ١ پيمانه شويد تازه يا خشك ويا فريزرى به ميزان لازم نمك ، روغن وسيب زمينى براى ته ديگ و كمى زردچوبه طرز تهيه:برنج را بعد از شستشو با مقدارى نمك و آب ولرم خيس كنيد .لوبيا را هم خيس كنيد و آب آنرا عوض كنيد و جدا گانه بپزيد .براى پخت برنج در قابلمه مناسبى آب را بجوشانيد و برنج را به آن اضافه كنيد كمى زردچوبه به آن بزنيد واگر از شويد خشك استفاده ميكنيد آنرا در آب برنج بريزيد برنج را آبكش كنيد و لوبيا را هم با آن مخلوط كنيد اگر از شويد تازه استفاده ميكنيد موقع دم كردن لابه لاى برنج بپاشيد . ته ديگ مورد علاقه خود را كف قابلمه بگذاريد و برنج را دم كنيد گوارای جسم وجانتان.🙏 📡 ندای زرند در 👇 https://t.me/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/971374624Cfc80be5cd9 📡ندای زرند در 👇 https://rubika.ir/p_Nedayezarand401 🔘ندای زرند در 👇   https://instagram.com/nedayezarand?igshid=71q2kqvqnjn5 📡  ندای زرنددر 👇 splus.ir/p_nedayezarand 📡ندای زرند در 👇 https://channels.bip.ai/join/nedayezarand ندای زرند در استوری واتساپ👇 09034392360