✅دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. 🖌دکتر میثم شیرزاد ( متخصص طب سنتي ) 📌نکته جالب اینجاست که۱۴۰۰ سال پیش امام على عليه السلام در سفارش به كميل بن زياد فرمودند اى كميل معده ات را از غذا سنگين مكن و در آن جايى براى آب و فضايى براى هوا بگذار و هنوز كه اشتها دارى دست از خوردن بدار ، كه اگر به اين دستور عمل كنى ، غذا گوارايت مى شود (تو را اذيّت نمى كند) زيرا سلامت جسم ، در گرو كم خوردن غذا و كم نوشيدن آب است. 🌸سلام و درود خدا بر پیامبر رحمت حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم و ائمه اطهار علیهم السلام 🌸و سلام بر شما شیفتگان مکتب ناب اسلام @nehzat_malekshahi