🍖به جای تنقلات، « عناب » در اختیار کودکتان بگذارید. این میوه را می‌توان منبع خوبی از ویتامین C و A دانست. علاوه بر این ویتامین، مقادیر زیادی آهن، فسفر، کلسیم، کاروتن و نیاسین هم در عناب وجود دارد سیستم ایمنی راتقویت واز بدن در برابربیماریهای زمستانه محافظت میکند در استحکام استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز تاثیر دارد 🇮🇷نیمه پنهان https://eitaa.com/joinchat/857473074Cc9d93b9007