✅ توصیه هایی درباره کنترل
#قند_خون
▫️حذف نــــهار
▫️خوب جَویدن غذا
▫️مصرف سَویق جــو
▫️استفاده از نان سبوسدار
▫️استفاده از جو محلی در غذا
▫️میل کردن شام بعد از نماز عشا
👌اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🍀
#طب_سنتی