مراقبه ،رهایی از ذهن : ذهن منطقی و استدلالی است. بدون وقفه بحث واستدلال میکند. تورا مشغول نگاه میدارد اما هرگز به نتیجه نمی رساند. طبیعت ذهن اینگونه است که به پایان و نتیجه نمی رسد. به همین دلیل است که فلسفه نتوانسته بشر را به کوچک ترین نتیجه ای برساند. کاری بیهوده و بی ثمری بوده است و هزاران انسان برجسته و درخشان درگیر این کار ابلهانه هستند. ذهن استدلال می‌کند، اما هرگز به نتیجه نمی رسد . قلب هیچ استدلالی نمی کند، اما نتیجه را می داند. زندگی این گونه است. ذهن پر سر و صداست، ولی تمام این سر و صداها بی فایده اند. قلب ساکت است اما تو را به جایی می رساند. از سر به قلب و از استدلال به بی استدلالی روی آور تا زندگی چهره ای جدید به خود بگیرد و سرشار از معنا و هدف ، زیبایی، رایحه، نور، عشق شود. ترکیب این ها با هم ، همان معنای خداوندی است .