.
ساعت 9 تا 11 شب:⏰
زمانی برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری در بدنه که این عملیات توسط آنتی اکسیدانها انجام میشه.
👈در این ساعت بهتر است بدن در
آرامش باشه
اگه خواب در این ساعت نباشه چه اتفاقی
میفته 👇
مشکلات یبوست از عدم خواب در این
ساعت شروع میشه چون فرایند دفع مواد
زائد خوب انجام نمیشه و سموم در
گوارش میمونه 😢
دیگه اول صبح مجبور میشید هی مکمل
بخورید برای رفع یبوست 😕
پس خواب این ساعت نقش مهمی در رفع یبوست و پاکسازی روده ها داره.
لطفا عضو کانال بشید 👇
✅عضویت در کانال
#نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی
https://eitaa.com/nosakh