⚠️ پر مصرف ترین دارو در جهان قرص آرام بخش است
🔻عوارض مصرف خودسرانه قرص های آرام بخش:
💟 كاهش ميل جنسى
💟 اختلال در نعوظ
💟 اختلال در انزال
💟 سرگيجه و تهوع
💟 پوکی استخوان
🔅برای آرامش این دستورات را عمل کنید::
🔸ارتباط با خدا
🔹حلال خوری
🔸تنظیم زمان خواب(بهترین زمان: ۱۱ شب تا۵صبح)
🔹استشمام عطر اسطخدوس
🔸دمنوش بادرنجبویه
🔹پرهیز از سردی ها تا حدامکان
🔸ورزش ملایم
🔸به حداقل رساندن استفاده از لوازم الکترونیکی
🔹دنبال نکردن اخبار حوادث و مطالب غیرمفید و نامطمئن فضای مجازی
🔸مطالعه کتاب
@nosakh_hakimaneh
💙🧡💜💚💛❤️🖤