✅برای تداوم سلامتی در طول روز چند وعده غذا مصرف کنیم؟
✍️ بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعدهای شدن غذا میباشد.
کلینی از شخصی به نام علی بن صلت، نقل میکند که عرض میکند به سوی امام صادق علیه السلام از زیادی درد خود و این که همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمیشود (معدهام کار نمیکند) شکایت نمودم.
امام علیه السلام در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور؛ زیرا در این کار (خوردن میانِ دو وعده)، بدن فاسد میشود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (در قرآن) میفرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب.
📚 الکافی، ۱۶۱:۲
@shomareshmakooszohor