#شخصی
🌏 روح سالم در بدن سالم است
یکی از شهواتی که انسان باید آن را کنترل کند ، شهوت شکم است ...
این که شکم چه دوست داشته باشد و شما مطابق خواست او ذلیلانه پاسخ دهید این یعنی بندگی هوای نفس خود به جای اطاعت از فرمان های خدا ...
خدا چه می گوید ؟ خدا که همان حق است می گوید من بدن سالم به تو دادم ، راه کار سلامتش را هم به تو نشان دادم ، پس به گونه ای بخور و بیاشام که بتوانی در سلامت بمانی تا در عمری که من به تو می دهم بندگی من را به درستی انجام دهی و با خودخواهی هایت و شهواتت عمرت را کوتاه نکنی و خود را شتابان به کام مرگ نکشانی ...
در روایات است که آمده ، مومن باید غذا را به مانند دارو مصرف کند ، خب کاملا طبیعی است که اگر بیش از حد نیاز مصرف کنیم از اسراف کاران خواهیم بود !
مگر اسراف کار چه گونه است ؟ آیا اسرافکار نه این است که به خاطر هوای نفسش بریز و به پاش می کند و از عدالت خارج می شود ؟
عدم ورزش و کم تحرکی هم همینگونه است ! وقتی می گویند با رژیم غذایی سالم به همراه نیم ساعت ورزش در شبانه روز ، می توان از بسیاری از بیماری ها در امان ماند و در شادی و طراوت روح و افزایش طول عمر اثر مثبت گذاشت ، چرا واقعا از ورزش فاصله می گیریم ؟ آیا دوباره جز به خاطر هوای نفس و به خاطر راحت طلبی و تنبلی به بی تحرکی تن نمی دهیم ؟
آیا ما به خاطر خدا ورزش نمی کنیم یا به خاطر اینکه دلمان میلش نمی کشد ؟
آیا در اینجا باز ما بنده دلمان و نفسمان نشده ایم ؟
براستی ما چگونه مسلمانی هستیم که ادعای بندگی و اطاعت از خدا را داریم اما از پرخوری و بی تحرکی دست نمی کشیم و به خاطر اطاعت از خدا به سمت تحرک و به قدر نیاز خوردن نمی شتابیم !
البته این را من نگفتم که هر کس که به ظاهر مشاهده کردید که اهل ورزش نیست و یا پرخور است ، پس به او انگ نا مسلمانی و عدم ایمان بزنید ! البته که اشتهای زیاد و کم تحرکی و چاقی ، خیلی وقت ها به خاطر یک سری بیماری های جسمی و روحی انسان است و گاهی اوقات منشاء ژنتیکی دارد .
خیلی ها پرخوری می کنند اما چاق نمی شوند و خیلی ها هم کم می خورند اما چاق می شوند .
عواملی مثل تیروئید ، مصرف بعضی از دارو ها ، مشکلات روحی به خاطر اتفاقات ناگوار ، افسردگی ها و استرس هایی که اگر شما هم جای آن فرد بودید شاید بدتر از او می شدید ، همه عواملی هستند که روی چاقی اثر گذارند .
حتی آنهایی هم که پر خوری می کنند و تحرک ندارند و چاق نمی شوند فکر نکنند که از آسیب ها در امان اند ، آنها هم به طرق مختلف دچار امراض گوناگون می شوند .
و در آخر من این مطالب را نوشتم برای شخص تو که سالم بمانی و به اطاعت و بندگی خدا چنگ زنی ، نه قضاوت دیگران تا خودت را بنگری و عیبت را اصلاح کنی ! البته که خیلی ها عیوب اخلاقی و باطنی زیادی دارند که به ظاهر دیده نمیشود ! پس مردم را به خاطر عیوب ظاهرشان مواخذه نکنید که اگر در خودت بنگری خودت سراپا عیب هستی که کسی آن را به تو شاید نگفته باشد و شاید خودت هم آن را ندانی ، پس عیوبشان را بر سر آنها نکوبید که این یعنی همان قضاوت بیجا کردن که شکاندن قلب آنها مساوی است با دشمنی کردن و طرف شدن با خود خدا !
هیچ کس معصوم نیست ، آن انسان چاق هم معصوم نیست و اگر چاقی عیب است در وجود تو هم عیب زیاد است والسلام ...
پس در نهایت نیم ساعت ورزش در روز ، به همراه رژیم غذایی سالم ، برای مومن عین عبادت واجب است و نه تنها سلامت جسمانی دارد بلکه به خاطر آن شادابی و نشاط ، در اخلاق و رفتارش هم اثر مثبت می گذارد .
https://eitaa.com/nsaaam