😴خواب قیلوله در ماه رمضان🌛 📌ب دلیل اینکه کلا خواب طبع سردی دارد توصیه می شود ب وقت ظهر خواب قیلوله (خواب کمتر از یک ساعت حدودا در اوج گرمای ظهر) داشته باشید 👈 باعث کاهش عطش و تنظیم سوخت و ساز بدن شده، پس تحمل تشنگی و گرسنگی را آسانتر می کند🙃 😘این عادت صحیح (خواب قیلوله برای تأمین انرژی بدن در نیمه روز بجای خوردن نهار) را پس از ماه مبارک رمضان در طول سال حفظ کنید و نتایج معجزه آسای آنرا درک کنید. 🍐نعیم سلامت @nsalamat 🌺🌺🌺🌺