👈 مقابله هوشمندانه با اخبار منفی
📌برای جلوگیری از:
✔ترشح هورمون استرس
✔افزایش افکار منفی
✔کاهش قدرت یادگیری
✔در هم ریختگی ذهن
✔تضعیف سیستم ایمنی بدن
✔سنگدل شدن و بیتفاوتی
✔ناامیدی از زندگی و جهان اطراف
✔حس نا امنی و بیچارگی
✔اثرات مخرب روانی بر نسل آینده
✔️اختلال PTSD
👌نقاط قوت را هم ببینیم
👌زندگی آرامتری تجربه کنیم
👌انرژی مثبت جذب کنیم
👌روزانه امید تزریق کنیم
👌دستگاه تحلیلی ذهن را بالانس کنیم
#خبرای_خوب
✅ #به_اشتراک_بگذارید
🆔 @ostad_aliakbarraefipour