راه زندگی و رسم بندگی(استاد دیانت)
:: 🔺کمر درد و خواب🔻 ➖ بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمرِ
#کانال_راه_زندگی_و_رسم_بندگی
https://eitaa.com/ostad_dianat