۶۵ 🔻روح سالم دربدن سالم است! قدم اول برای خودسازی،توجه به بدن و تلاش برای سلامت آن است. 👈پرهیز ازمواد غذایی مضر استفاده ازمیوه ها وسبزیجات و ورزش را هرگزفراموش نکنید. @ostad_shojae