#طبیب_شو ٣۶ «اصطلاحات تغذیه در طب سنتی» ✨حکما با انجام آزمایش‌های مختلف و کسب تجربیات فراوون طی قرن‌ها، غذاها رو به ۱۸ بخش طبقه بندی کردن. برای درک بیشتر، تعدادی از اصطلاحات تغذیه رو توضیح میدیم: ✨لطیف: غذایی هست که مواد زائد اون کم هست‌. وقتی بدن روی اون اثر میکنه به سرعت هضم میشه و مورد استفاده اندام‌ها قرار گرفته و قوه مُدَبِّره بدن(طبیعت بدن)به سرعت اون رو آماده مصرف میکنه. این غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبود یافتن یا افراد متفکر مناسب هست. ✨کثیف: از ریشه تکاثف و به معنی درهم فشرده بودن هست و بدن برای استفاده از این غذاها باید زحمت زیادی بکشه تا اون رو آماده‌ی مصرف در اندام‌ها کنه و مواد زائد اونها هم زیاد هست. این دسته از غذاها برای افرادی که زحمت زیادی در زندگی روزمره می‌کشن و یا کارهای سنگین بدنی دارن مثل کشاورزان و ورزشکاران، مناسب هست چون اگر غذای لطیف بخورن سریع تحلیل میره و مجبورن از انرژی‌های درونی بدن استفاده کنن. 📝ادامه داره... مجموعه سبک زندگی انسانی @ostad_shojae_yazd