رمضان الکریم🌙 🔰تدبیر عطش بعد از افطار یکی از مشکلاتی که امکان دارد با آن در ماه رمضان رو به رو شویم " تشنگی " است . 📍چه زمانی ما دچار تشنگی می شویم؟ ✨مهم ترین دلیلی که بدن انسان به آب نیاز دارد،هضم غذا و راحت حرکت کردن آن در عروق و بافت ها است . بدن ما آب موردنیاز خود را از میوه ها شربت ها و ... تامین می کند . هر فرد متناسب با بدن خود و غذای مصرفی طلب آب می کند . ‼️در ماه مبارک رمضان، استفاده نکردن به جا و اصولی و کافی از مایعات می تواند موجب تشنگی در طول روز شود . [ اگر زود به زود دچار تشنگی می شوید و به مقدار زیاد آب یا شربت استفاده می کنید، با طبیب حاذق و مورد اعتماد مشورت کنید .] 🔆 نکته ی مهم درباره ی استفاده از آب و مایعات در افطار این است که؛ حتما آن ها را با فاصله ای حدود یک‌ساعت بعد از صرف افطاری استفاده کنیم. 🔅پس از میل کردن مایعات( شربت/ آب)، بهتر است فاصله ای حدود ۲۰ الی ۳۰ دقیقه ای صبر کنیم و بعد چیز دیگری میل نماییم. ما را از دعای پر خیر و برکت خود در این ماه 🌙 عزیز بی بهره نگذارید .🤲🏻🌱 #مجموعه_بهشت #در_مسیر_سلامتی #ماه_رمضان #عطش ╭─┅─🌱🇵🇸🌱🇵🇸🌱─┅─╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰─┅─🇵🇸🌱🇵🇸🌱🇵🇸─┅─╯