🔹بوستان شهدای هسته‌ای پرند میزبان پویش کراس‌فیت 🔸همزمان با دهه مبارک فجر صبح روز جمعه پویش کراس فیت در پارک شهدای هسته‌ای پرند برگزار شد. 🔸به گزارش روابط عمومی شهرداری پرند؛ این پویش در فضای باز و با حضور رئیس دفتر ورزش پرند و اعضای کمیته کراس فیت و کراس فیترهای پرندی در بوستان شهدای هسته‌ای برگزار شد. 🔸ورزش کراس فیت، زیر نظر هیات ورزش‌های همگانی شهر پرند است و فعالیت‌های چشمگیری در این شهر جدید دارد. 🔸کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است. 🔸ورزش‌های کراس فیت از انواع ورزش‌های انفجاری هستند که به شکل مداری انجام می‌شود و استراحت بین آن‌ها بسیار کوتاه است. تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است. #پرند_فوری 🆔 @parand_fori