🚨 ویژگی‌های کوله پشتی مناسب برای پیاده روی اربعین 📌 در راهپیمایی اربعین بهترین وسیله برای حمل وسایل کوله پشتی است. برای خستگی کمتر و به حداقل رساندن آسیب‌ها باید حتما از هر ۲ بند کوله‌ها استفاده کنید، کوله رو روی یک شانه نندازید. 📌 کوله پشتی باید متناسب با قد ما باشد و وزن کوله پشتی‌ هر چه کمتر باشد، بهتر است. 📌 دو بند برای تنظیم کوله بر روی شانه قرار میگیره که باید موازی و هماهنگ تنگشون کنیم که بند‌های کوله پشتی ۳ سانتی متر بالاتر از خط گودی کمر قرار گیرند و یک بند برای بستن به دور کمر و یک بند هم برای بستن به دور قفسه سینه است. اما جوری محکمش نکنید که نتونید به راحتی نفس بکشید. 📌 وزن وسایل داخل کوله نباید بیشتر از ۲۰ درصد وزن بدن باشد. یعنی یک فرد ۶۰ کیلوگرمی باید حداکثر ۱۲ کیلوگرم وسیله داخل کوله داشته باشه. 📌 برای چیدمان هم وسایل سبک در انتهای کوله، وسایل سنگین در قسمت وسط کوله نزدیک به ستون فقرات و باز هم وسایل سبک در کنار وسایل سنگین در قسمت خارجی کوله و در نهایت وسایل نیمه سنگین بالای کوله قرار داده شوند.