👈چیزهایی که یبوست می آورد : 🔻شکر 🔻آب یخ 🔻هسته انار 🔻نان سفــید 🔻سیـنه مــرغ 🔻نوشابه‌های گاز دار 🔻کم تحرکی و اضافه وزن https://eitaa.com/partosabzehastii