هر دو هزار اخم یک چروک را ایجاد می کند. برای کاهش چروک های صورت امگا 3 بیشتر مصرف کنید، تخمه کدو و تخمه ژاپنی سرشار از امگا 3 هستند. ❄️🌨☃🌨❄️