🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️در لحظه بودن همان طعم حقیقی زندگیست یعنی به جای بودن در دیروز وفردا همین جا و همین لحظه را با همه وجود زندگی کنی و آغاز بیداریست این حضور در لحظه ! تنها کافیست ذهنت را ساکت کنی هیاهوی درونی را خاموش کنی از هراسانی میان قبل و بعد رها شوی و به این منظور باید مشاهده گر باشی،،، مشاهده گر اینجا و اکنون مثل نوزاد چند ماهه. ذهن آدم بزرگ ها بیمار است ذهنی که سکوت ، آرامش ، شهود و حضور را تجربه نمی کند بیماری ذهن انسان امروز وسواس نشخوار کلمات است، و تو می توانی از این چرخه معیوب بیرون بزنی تنها در اینجا و اکنون ❄️🌨☃🌨❄️