اسموتی رژیمی سبزیجات 🥤 مواد لازم 🥄سیب 🥄گوجه زیتونی 🥄بیبی اسفناج 🥄لیموترش تازه 🥄1 لیوان آب خنک 🍸🍹یک عدد سیب اسلایس شده را به همراه تعدادی گوجه و اسفناج با آب لیموترش تازه در میکسر ریخته با یک لیوان آب خنک تا یکدست شدن میکس میکنیم... نوش جان