💢↶ تدابیـر طـب سنتـی در مـ🌙ــاه مـبــارک رمضـــــان↷💢 ① کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می‌شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند ② سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید ③ دیابتی‌ها اصولاً مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند ④ سعی کنید حتماً در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه ⑤ در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید ⑥ اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد، بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب و نمک بشوئید ⑦ در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید ⑧ برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتماً خورده شود ⑨ نان و پنیر و سبزی در رأس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید ⑩ سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده‌اند استفاده نکنید ⑪ افراد روزه داری که کلیه آنها زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند ⑫ در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید ⑬ سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید 💢↶آب گــرم مـوقـع افــطار↷💢 ❶ کبـد را شستشو می‌دهـد ❷ دهـان را خوشبـو می‌سازد ❸ دندان‌ها را محکم می‌کنـد ❹ باعث تقویت چشـم می‌گردد ❺ معـده را شستشو می‌دهـد ❻ آرام کننده رگ‌های به هیجان آمده است ❼ صفـرا را می‌بـرد ❽ بلغـم را برطرف می‌کنـد ❾ حرارت معـده را فرو می‌نشانـد ❿ درد سر را آرامـش می‌بخشـد ✾࿐༅✧♥️✧ ༅࿐✾ فرهنگسازی حیا بیجار گروس👇🌷 🆔 https://eitaa.com/haya_bijar ✾࿐༅✧♥️✧ ༅࿐✾