#ورزش_نشاط_زندگی #جلسه_اول #قسمت19 #خانم_دکتر_درزی 🙆 🙋 🙆 🙋 🙆 🙋 🙆 عضلات گردن در حالت عادی هم دوست دارن زیاد کار کنن. این عضلات رو. بندازین پایین و آزادشون کنین. ما توی بدن مون یه سری عضلات عادت دارن زیاد کار کنن یه سری ها عادت دارن کم کار کنن. یعنی چی⁉️⬅️ مثل بعضی آدمها که هر چی کار بهشون میدی خسته نمیشن تو بدن هم بعضی عضلات اینجوری هستن مثل عضله گردن. دیدین وقتی عضله گردن می گیره مثل طناب سفت میشه اون عضله ای ست که دوست داره زیاد کار کنه و بار خیلی از عضلات رو هم به دوش می کشه. چون عضله نگهدارنده سر هست. سر، انتهای آزادِ بدن هست. وقتی داریم یه فعالیتی انجام میدیم می بینیم‌چقدر سرمون خم شده. @peyvand_asemani ارسال مطلب ✅ کپی ⛔