🔴 ترک شام ممنوع ❌ ✍ترک شام باعث : 👇👇 💠 افسردگی 💠 ضعف بدن 💠 ضعف عصبی و عضلانی میشود . ازاین رو توصیه میکنیم برای کنترل وزن ، کاستن از حجم غذای شام ، و نه ترک کامل آن است . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺