🔶🔹چای سبز و مضراتش 🍵 #مضرات چای سبز : 🔹به دلیل داشتن کافئین ، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن میکند . 🔹خانمهای باردار ، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند ، و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است ، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند . 🔹مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا ، جذب روی ، آهن و کلسیم را کاهش میدهد . 🔹زیاده روی در مصرف این چای میتواند آهن  شود . 🔹مصرف بیش از حد کافئین ، که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد ، در بعضی از افراد باعث علائمی مانند : عصبانیت ، بیخوابی و بیقراری میشود . افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند ، نباید استفاده کنند ، و افرادی که میگرن دارند ، میزان مصرف کمی باید داشته باشند . 🔰 وقتی که چای سبز برای کبد مضر میشود !👇👇 🔹چای سبز سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان است ، و مطالعات نشان داده که میتواند خطر ابتلا به انواع سرطان و همچنین خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ، و -عروقی را کاهش دهد . 🔸 گرچه ادعاهایی مبنی بر اثرات ضد چاقی چای سبز موجود میباشد ، اما نتایج مطالعات اثرات قابل توجهی بر کاهش وزن از این گیاه نشان نداده است . ⚠️چای سبز در اثر مصرف بی رویه میتواند باعث آسیب رسیدن به بافت کبد شود . لذا توصیه میشود که بیش از دو استکان در روز از چای سبز استفاده نشود . 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺