.. ✅✅ ⁠⁣‍ 🔴  #رفتار_ناکارآمد : ⬇️⬇️ ❌ چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مىكنيم كه مايه درد و رنج ماست ؟ بهترين انتخاب ممكن ، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست . ولى در زمانى كه به انتخاب دست مىزنيم ، مفيد و خوب به نظر مىرسد . ↩️ دكتر ويليام گلاسر مثالى خوبى دارد ، و میگويد يک مرد جوان در پارک بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود ، ناگهان تمام لباسهايش را درآورده ، و به وسط كاكتوسها میپرد و غلت میزند ، افرادى كه اطراف بودند ، او را با زحمت بيرون مى آورند ، و از او میپرسند : چرا اينكار را كردی ؟ و او پاسخ میدهد كه : " در آن لحظه  به نظرم كار خوبى مى آمد . ” ↩️ همه ما انتخابهاى اينچنينى داريم كه ، در لحظه به نظرمان كار درستى مى آمده ؛ ۱- زمانيكه از ترس تنهايى ، با كسى ارتباط داشتيم كه ، ما را به بيراهه كشانده ؛ ۲- در زمان درماندگى از كسى درخواست كمک كرديم كه صلاح ما را نمیخواسته ؛ ۳- تلاش براى نگه داشتن فردى كرديم كه ، روح و شخصيت ما را پايمال كرده . همه ما احتمالاً ، در ميان كاكتوسها غلت زده ايم . ما در آن لحظه ، اين رفتارهاى آسيب زا را انتخاب مىكنيم ، اما چرا ؟ ۱- به دلیل يكسرى الگوها كه ممكن است از والدين يا اطرافيان آموخته شده باشد . ۲- آن انتخاب ، انتخاب آسانترى است ، نسبت به فكر كردن و پيدا كردن انتخابهاى بهتر . و باعث میشود كه رنج بردن و تحمل درد را انتخاب كنيم . ۳- باور اين كه موقعيت نااميد كننده است ، و شما نمىتوانيد هيچ كارى بكنيد . ✅ باور افسرده شدن ، بسيار راحتتر از تلاش براى گرفتن حق است ، باور اضطراب داشتن راحت تر از تلاش براى دوست داشتن كسی است ، باور نااميدى و اندوه راحتتر از تغيير مسير و شروع مجدد است ، ما به اين علت است كه در شرايط خاص روى كاكتوسها غلت نزنیم . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥