برای افزایش طول عمر روزانه یک مشت مغز بخورید. مغزهای چون پسته و گردو را بسيار بخورید زیرا با اینکار تا حد بالایی از بیماری‌های قلبی جلوگیری میکند https://eitaa.com/pirbabapistachio