چند مثال ساده برای حدومرز گذاری: 🔸️حفظ احترام: هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت می‌کنیم 🔸️مالی: من تا انقدر… می‌تونم هزینه کنم 🔸️حریم فیزیکی: نیاز دارم یکم تنها باشم 🔸️مخالفت محترمانه: متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه 🔸️اولویت: کاش می‌تونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم 🔸️محدودیت: با کمال میل می‌تونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم 🔸️مستقیم و مهربون: خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمی‌تونم این حرف/رفتار رو بپذیرم 🔸️خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم 👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ ☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ #جمهوری_پیروز #خادمان_امین #الگوی_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا