😴چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟ هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود! خواب کافی موجب یادگیری بیشتر میشود و باعث عملکرد بهتر کودک میشود. خواب کافی کودک را با هوش میکند کارشناس ارشد مشاوره و مددکاری کلانتری 11اهر. یلدا فلاحی 🌺🌺🌺 🆔 @negin_tabriz