🌸 آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت 🌸 #مهارتهای_زندگی ‼️مهارت «نه» گفتن‼️ 👍 نه گفتن به مفهوم مخالفت با دیگران نیست. این یک حق طبیعی است که افراد برخی درخواست‌ها را پذیرفته و برخی دیگر را رد کنند. ⚠️ افرادی که اعتماد به نفس پایین‌تری دارند قدرت نه گفتن به درخواست‌های اطرافیان را ندارند. ‼️پذیرش اجباری درخواست‌های دیگران موجب بروز استرس، اضطراب و خشم در فرد می‌شود.‼️ 🌸═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🌸 ⬇️مرکز مشاوره آرامش استان زنجان ✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری ❤️مشاوره میخواهید؟با ما در ارتباط باشید： ☎️ 096580 🎀 @aramesh_znj