─┅═༅🍃🍎🍃༅═┅─ 🌀خوردن ماست زیاد آنهم ماست پاستوریزه وغیر طبیعی بالاخص برای افرادی با مزاج های سرد بلغمی وسوداوی ,بسیار مضر می باشد که باعث ایجاد بیماریهای با طبع سرد می شود. 💬این جمله معروف یا ضرب المثل گویای آن است که خواب آوری ماست چنان سریع و قوی است که بمحض اینکه آنرا مصرف کردی ,نیاز به بالشتی برای استراحت داری . 💬با توجه به مطالبی که گفته شد، سرد مزاجان باید درمصرف ماست افراط نکنند وهمان مقدار کم را نیز، با مصلحاتی مانند نمک دریا,نعنا,سیرو... ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎ ─┅═༅4⃣༅═┅─