حدیثی از پیامبر اکرم در باره منشا بیماری ها: المعدة بیت کل داء و الحمیة راس کل دواء فاعط نفسک ما عودتها. معده، خانه‌ی هر دردی و پرهیز، پایه هر درمانی است، پس چیزی بخور که با تو سازگار باشد مفاتیح الحیات، صفحه 208 مراقب غذای خود و اعضا خانواده باشیم، در غذای خود دقت کنیم، غذای سالم و ارگانیک و غیر تراریخته مصرف کنیم که فست فودها، تنقلات ناسالم، نوشابه های صنعتی برای سلامتی مضر هستند. در خرید مواد غذایی دقت کنیم که سلامت ما در غذای ماست.