ای برادر تو همه اندیشه ای مراقب افکارت باش. تو همانی هستی که می اندیشی تا افکارت، اندیشه هایت و باور هایت را درست نکنی زندگی ات اصلاح نخواهد شد. تو همانی را می گویی که می اندیشی درست است لباس تو، گفتار تو، رفتار و کردار تو و شخصیت تو برخواسته از افکار و اندیشه ها و باورهای توست. خواستگاه همه آمال و آرزوهای بشر اندیشه اوست. اگر می خواهی زندگی سالم داشته باشی اول باید ذهنت را سالم کنی، افکارت را، پس گام اول اصلاح سبک زندگی اصلاح اندیشه و تفکر است. برای سلامت جسم، روح، روان و مسایل اجتماعی باید درست بیاندیشی، سالم بیاندیشی. گام بعد اینست که بدانی برای سلامت جسم و روح و روانت باید زحمت بکشی. پاکیزه بخوری، درست بخوری، اندازه بخوری، و اینکه تغذیه جسم و روحت را بلد باشی. @proffessorkarami #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پرفسور_علی_کرمی