قدر و ارزش خود را بدانید در بدن شما هزاران میلیارد سلول وجود دارد در هسته هر سلول کرپوزوم ها یا ژنوم که از جنس DNA است ساخته شده که اطلاعات ژنتیکی ما در آن قرار گرفته. عظمت خلقت را ببینید که در هر گرم از این DNA حجم عظیمی از اطلاعات قرار گرفته که معادل ۶۰۰ میلیارد سی دی است. بله قدر سلامتی خودتان را بدانید. هر سلول شما بیش از ۳ میلیارد نوکلئوتید یا حرف ژنتیکی اطلاعات دارد که اگر بخواهیم به شکل کتاب چاپ شود ۱۰۰۰ جلد کتاب ۱۰۰۰ صفحه ای می شود؟ بله قدر سلامتی خودتان را بدانید و با تغذیه سالم و ارگانیک و غیر تراریخته ورزش و تحرک کنترل استرس و اضطراب و فشارهای روانی با تفکر مثبت با دعا و نیایش و با خواب کافی و درست و ارتباط با طبیعت و دوست و آشنا و فامیل تن و روح و روان و اعصابی سالم و زندگی پر از لذت و شادی داشته باشید و اینقدر غصه نداشته هایتان را نخورید که سلامتی بزرگترین سرمایه یک انسان است توجه کنید که سلامتی تاجی است بر سر هر انسان ‌که فقط بیماران آن را می بینند و سالم بمانید چون وقتی قدر سلامتی را می فهمیم که از دست برود . #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم @proffessorkarami