🛑 آیا استفاده از نور قرمز به کاهش قند خون کمک می‌کند؟
🔹در میان همه راهکارهایی که برای کاهش قند خون پیشنهاد می‌شوند، این یکی جزو عجیب‌ترین آنها است: اگر بعد از خوردن غذا به مدت ۱۵ دقیقه زیر نور قرمز قرار بگیرید، به کاهش قند خون شما کمک قابل توجهی می‌کند.
🔹در این پژوهش افزایش قند خون افرادی که بعد از خوردن غذا در معرض نور قرمز قرار گرفته‌اند، در مقایسه با دیگران ۲۷.۷ درصد کمتر بود.
@qomgoya