3⃣راهکار: عزت نفس مثل دمای بدن بالا و پایین می رود درسته یه حد متوسطی دارد ولی برخی رفتارهای ما عزت نفس را کم و زیاد میکند ✅اول: یکی از مهم ترین رفتارها ، هدف گذاری نامناسب است : هر بار هدفی می گذاریم و نمیرسیم از کیسه عزت نفس می گذاریم😔 مثلا جو گیر میشم😅 که از امروز روزی 30 صفحه میخونم ولی درعمل نمیتوانم به ان عددی که تعیین کردم برسم بمرور به این نتیجه می رسم که من ناتوانم من بی ارزشم 😔 هدف های که که قابل دسترسی با شرایط شحصی تون باشه انتخاب کنید 🙏 ✅دوم: گوش به حرف عقل و شرع نکردن: هر بار که به حرف عقل و شرع عمل نمی کنید بخشی از عزت نفس خودتون رو له کردید😳 عقل و شرع میگه با نامحرم شوخی و خودنمایی نکن هر دفعه مخالف عقل خودتون اقدام کردید یه بخشی از عزت نفس تون خرد شده 😔 میرسه به جایی که طبق فرمایش معصوم علیه السلام کسی که کرامت (عزت) نفس ندارد از شرش در امان نباش😱 دیگه چیزی رو برای از دست دادن نداره😔 💝امام هادی علیه السلام فرمودند: مَنْ هانَتْ عَلَیهِ نَفْسُهُ فَلا تَأمَنْ شَرَّهُ؛ کسی خودش در نظرش بی مقدار باشد، از شرّ او ایمن مباش. (تحف العقول، ص 483) 🔆باخورشید خانه حرفه ای زندگی کنید🔆 @khrshidkhane