راه؛ رشدآگاهانه_هوشمندانه🌱
#بحش_چهارم کشش های سبک زندگی مانند ژنتیک، وضعیت کارکردبدن، اثرگذاری مزاج، جنسیت مطرح ش👆 ادامه مط
مؤلفه های سبک زندگی: ✅تغذیه. مثلا🌮🍳🍟 آلمانیها صبحانه ندارند.🇩🇪 انگلیسی ها ناهار مختصر و شام مفصل 🇬🇧 ایرانیها سه وعده غذایی 🇮🇷 و بعضی جاها میان وعده هم دارند. ✅خواب و بیداری مثلا 😴 ‌بعضی جاها از 6صبح تا 10 شب⏰ بعضی جاها که شب و روز پیدا نیست کِی خوابه کِی بیدار؟ ✅نرمش و ورزش🏋‍♂🚴‍♀🏃‍♀ بعضی جوامع حتی در محل کار نرمش صبحگاه دارند. بعضی جاها نه بسیار بی تحرکند. و موارد بسیار دیگر مانند👇 ✔️پوشش ✔️محاسن و آرایش ✔️ حمل و نقل. وسیله شخصی و جمعی ✔️‌و میزان پایبندی به اداب اجتماعی مثلا در بعضی جوامع صحبت کردن در وسیله جمعی ممنوع است. ❌ یا در آسانسور حتما باید رو به در ایستاد و ... ارسال با لینک🙏 با چون خورشید بدرخشید ‎‎┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄ 🔅@khrshidkhane