. 👇این ۶ کار رو ایستاده انجام نده ۱. غذا نخور ۲. کفش نپوش ۳. ادرار نکن ۴. رابطه جنسی نداشته باش ۵. شانه نزن ۶. شلوارنپوش @rahe_darman .