. 👇اینارو هرروز مصرف کن، ببین چی میشه ویتامین دی بدنت😉اُوردوز😄 🔹مصرف نمک طبیعی 🔹مصرف روزانه سویق سنجد 🔹برگ چغندر یا قرصش 🔹گوشت ماهی (مداومت نکردن) 🔹روغن ماهی 🔹شیر طبیعی (نه کارخونه ای) 🔹کره حیوانی 🔹فندق 🔹سبزیجات تازه 🔹تخم بلدرچین 🔹انجیر 🔹گوشت گوسفند 🔹باقلا 🔹مصرف روزانه مویز 🔹بادام روزی 14 عدد بشکن و همون روز، و دونه دونه بخور مثل آدامس. 🔹2قاشق پودر سنجد کامل+شیرگرم+ 2قاشق عسل 🔹خونساز طبیعی (مقل ارزق، سه شیره، آب تره) هم بخور. 🔹پشت به آفتاب قرار بگیر. 🔹غذاهای مقوی مثل شیره گوشت، حلیم،فرنی با شکرسرخ یا شیره ها و... 🔴ببین اینارو بزار تو سبک زندگیت و مداوم مصرف کن بهت قول میدم شگفت‌زده میشی #راه_درمان_برند_پیشگیری_و_سلامت #پیشگیری #راه_درمان #تغییر_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @rahe_darman .