لوبیا را حتما کامل بپزید
✍🏻لوبیا در بین محصولات خام خطرناک در جایگاه دوم قرار دارد. این حبوبات غالباً حاوی مواد سمی مضر هستند که فقط با قرار گرفتن در معرض حرارتی از بین می‌روند.
بدون پخت و پز کامل، لوبیا همچنین می‌تواند دستگاه گوارش را مختل کند.
میگو و سیب زمینی خام نیز برای سلامتی مضر هستند. میگو اغلب حاوی سموم دفع آفات هستند
@rahenejat1001