─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─  خوراکی‌های ضد آلزایمر اسفناج و کاهو: ۶ وعده در هفته آجیل: هر هفته ۶ مشت (عالیه) میوه های بنفش: هفته ای ۲ بار به بالا لوبیا: حداقل هفته ای ۳ بار ماهی: ۱ بار در هفته + بیش از ۱ بار پنیر نخورید ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei واتساپ: 👇👇👇 https://chat.whatsapp.com/JFtp3h8hMxj7LYdd4W2tSP ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─