─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ سوپ سرماخوردگی 💠 در سه روز نخست، هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید. 🔹 یک‌چهارم سینه‌ی مرغ 🔸 یک شلغم نگینی 🔹 یک کدو سبز نگینی 🔸 یک هویج نگینی شده 🔹 دو تا پیاز متوسط رنده شده 🔸 یک ق. غ. جوی پرک 🔹 گشنیز و جعفری دو ق. غ. سر پر خرد شده ۱۰ دقیقهٔ آخر، اضافه شود. ✍ با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود. 👈 در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد. 👈 بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─