─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ ❇️ #آب خوردن؛ از روش نوشیدن تا ظرف مناسب ✔️ وقت مناسب نوشیدن آب، یک ساعت بعد از خوردن غذاست. ❌ زمان‌های نامناسب برای نوشیدن آب: 🔺 هنگام غذا یا بلافاصله بعداز آن 🔺 ناشتا و در حالت گرسنگی 🔺 در حین ورزش 🔺 در حین نزدیکی جنسی 🔺 بین خواب و بعد از بیدار شدن از خواب 🔺 بعد از حمام 🔺 بعد خوردن میوه‌های رطوبت‌دار 💠 آداب نوشیدن آب: 🔹 بتدریج آب نوشیده شود و در یک نفس نباشد، 🔹 در بین نوشیدن آب، ظرف را دور بگیرد تا نفسش به آن نرسد، 🔹 بین ظرف و دهان فاصله نباشد. 🔹 ایستاده آب ننوشد، 🔹 با سر کج آب نخورد. 🔹 از کنار دسته لیوان آب خورده نشود. 🔹 در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشد. 🥃 خصوصیات ظرف آبخوری: ✅ مکشوف باشد و داخل آن پیدا باشد، ✅ سفید رنگ باشد، تا آلودگی‌ها مشخص شود، ✅ شکلش طوری باشد که در آن آب کمتر جا بگیرد. ✅ ظرف ترک نداشته باشد. 🔺 #نکته ✍ برای مصرف دمنوش، لیوان یکبار مصرف پلاستیکی بهتر است یا کاغذی؟ 👈 اکثر مردم کاغذی را ترجیح می‌دهند در حالیکه هر دو مضر است و ضرر کاغذی بیش از پلاستیکی است زیرا نایلونی که در داخل کاغذی قرار دارد ظریف‌تر است و زودتر در دمنوش تاثیر می‌گذارد. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─