─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد 🔸بین غذا آب ننوشيم 🔹ناشتا آب سرد ننوشیم 🔸شب ایستاده آب ننوشیم 🔹آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم 🔹پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─