─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید ✍ #ترشی: جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا ✍ #پیاز: آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشه. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei روبیکا: 👇 rubika.ir/Raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─